Zwangerschaps Yoga


zwangerschapsyoga cursisten,

 

In week 29, 30, 31, worden de zwangerschapsyogalessen

aan de zee verzorgd.

 

·         Inschrijven is verplicht, schrijf je enkel in als je zeker weet dat je zult deelnemen.

 

Je kunt je inschrijven via mail ; lydia@suraja-nacho.nl

 

·        Inschrijven kan tot 2 uur voor aanvang.

 

·        De data’s zijn 15 juli , 22 juli en 29 juli 2020.

·        Tijd van 19.00 uur t/m 20.00

 

o   Voor buiten yoga zijn er een aantal regels/uitgangspunten.

·         We houden 1,5 meter afstand

·         Kom niet wanneer je ziek bent: koorts, hoesten enz.

·         Neem je eigen materiaal mee, yoga mat, eventueel kussens ,badhanddoek of stuk plastic voor onder je yoga mat.

 

·         De  yoga gaat  door tenzij het regent

·         Doe eventueel laagjes kleding aan.

·         Gepast cash geld a.u.b. of je strippenkaart

 

 

Locatie: tegenover Camping" Perkpolder" op de dijk aan de zeekant.

Zeedijk 9, Walsoorden.

Er  zijn 2 trappen waar je eventueel naar de zeedijk kunt gaan wanneer je van Kloosterzande is het aan te raden de trap te nemen na de camping dan dien je wanneer je aan de zeedijk bent een stukje terug te lopen.

Wanneer je uit de richting van Terneuzen komt kun je de trap nemen voor de camping.

Je kunt ook bij de camping naar de zeekant gaan, alleen is daar geen trap en is het zo lastiger de dijk over te gaan






Lieve mensen,

Nu we de mededeling hebben gehoord dat alles nog stil ligt tot 28 april a.s., is het fijn dat je op eigen tijdsindeling een les kunt volgen om tot jezelf tot je kindje en tot rust te komen, zeker is de ademhaling ook zeer belangrijk, met name  ook in deze onwerkelijke tijd.

Probeer regelmatig met je handen zacht te strelen over je buik en vertel tegen je kindje, dat nu veilig in je bekken ligt, wat er gaande is in de wereld en stel je kindje gerust.

 Hopelijk kunnen we na deze corona crisis nog heel wat lessen live beleven.

 Wens je ook een les online te ontvangen bel of mail mij.

 Schrijf je je in voor de zwangerschapsyoga dan krijg je ook het zwangerschapsboekje van mij thuisgestuurd “de dag van het grote wonder , zo bijzonder”.

 Zorg in deze tijden goed voor je dierbaren, voor anderen om je heen en uiteraard ook voor jezelf.

Veel liefde, sterkte en wijsheid gewenst de komende tijd.


 

 Lieve groet. Namasté Lydia



In liefdevolle verwachting    HARTELIJK GEFELICITEERD 

Welkom op de zwangerschapsyoga.

Contact maken met het kindje in je buik, genieten van de ademhaling en de verandering van
je lichaam.

Ervaar, beleef en geniet.
Oefeningen om het lichaam van de a.s. mama soepel te maken en te houden, voorbereiding op de bevalling de geboorte van je kindje.

Heerlijk een uurtje speciaal voor jou en je kindje.

Je kunt starten bij 18 weken zwangerschap.

Locatie waar de cursus wordt gegeven:

"Het Vossenhol", Hogeweg 6 , 4561 RA Hulst


Woensdagavond van 19.00 uur t/m 20.00 uur.

Na de winterstop starten de lessen op

22-29 januari  2020
5-12-19 februari 2020
4-11-18-25 maart 2020
1-8-15 april 2020
6-13-20-27 mei 2020
3-10-17-24 juni          2020
1 juli 2020


In overleg met de desbetreffende  zwangerschapsyoga cursisten wordt er
gekeken naar de 
lessen in de zomervakantie van 2020


CURSUS BIJDRAGE

Proefles € 10,00

Strippenkaart voor 13 lessen =€ 105,00

Losse lessen bedragen € 12,00

Instromen is mogelijk na je aanmelding.

Leuk dat je komt.

zwangerschapsyoga zwangerschapsyoga 2017 zwangerschapsyoga zwangerschapsyoga 2017 zwyoga zw yoga aan de zee 2019 zw yoga aan de zee 2019 zw yoga aan de zee 2019