YOGA MET JE KIND
Yoga met je baby is geschikt
voor baby’s vanaf drie maanden tot ongeveer
1 JAAR.
Yoga met peuter is van 2 tot 5
jaar.
YOGA MET JE KIND is
samen bewegen, ontdekken en ontspannen het is vooral ook leuk om op deze manier
aandacht te geven en te spelen met je kindje en de combinatie van aanraken,
aaien, vasthouden en bewegen zorgt voor een krachtige stimulans voor alle
zintuigen.
Voor de cursus heb je nodig een handdoek of
yoga mat als ondergrond en een handdoek of dekentje waar je kindje op kan
liggen.
Draag soepel zittende kleding die jou en je kind niet in je bewegingsvrijheid beperken.
Data is:
15 februari 2025
Heb je belangstelling hiernaar kun je een mail zenden naar lydia@suraja-nacho.nl
Yoga+ massage met je baby; 10.00 uur t/m 11.00 uur
Locatie; "Joepie de Poepie", in Hulst
Je kunt deelnemen per les. Je bijdrage is: € 12,50
Heb je als mama/ papa interesse Yoga met je kind te beleven.
Aanmelden van te voren. Via de mail lydia@suraja-nacho.nl Of telefoon: 0114-682584.
De yoga gaat door bij minimaal 6 aanmeldingen per groep.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
YOGA VOOR KINDEREN IN kLOOSTERZANDE
VANAF 4-12 JAAR.
Ontdek de magie van Kinderyoga bij SoHam Kinderyoga (4 – 12 jaar)
Mijn naam is Eva Bonte. Ik geef kinderyoga in Kloosterzande. Tevens verzorg ik ook lessen op
basisscholen, kinderopvang en BSO´s. Graag vertel ik waarom yoga zo waardevol is voor kinderen.
Kinderyoga is een speelse en leerzame manier voor kinderen om in contact te komen met hun
lichaam en geest. Door middel van eenvoudige houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie
leren kinderen niet alleen hun flexibiliteit en kracht te vergroten, maar ontwikkelen ze ook
belangrijke vaardigheden zoals concentratie, zelfvertrouwen en emotionele balans.
In een kinderyogales maken kinderen kennis met verschillende yoga-asana’s (houdingen) die vaak
geïnspireerd zijn door dieren, natuur of fantasie. Er wordt gewerkt met spelletjes, verhalen en
muziek, wat de les zowel ontspannend als plezierig maakt. Ook wordt aandacht besteed aan
ademhalingsoefeningen en mindfulness, die kinderen helpen om tot rust te komen en stress te
verminderen.
De voordelen van kinderyoga zijn onder andere:
Verbetering van de fysieke gezondheid door versterking van spieren en gewrichten
Bevordering van concentratie en focus
Het vergroten van zelfvertrouwen en het leren omgaan met emoties
Het stimuleren van creativiteit en verbeeldingskracht
Kinderyoga biedt een holistische benadering die kinderen helpt om in balans te komen, zowel
lichamelijk als mentaal!
Namasté Eva
Voor meer informatie mail naar:
soham-yoga@zeelandnet.nl
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Praktische informatie Tieneryoga .
Yoga voor jongeren in Kloosterzande
YOGA IS COOL, HIP, LEUK
Yoga een rustpunt in een drukke week. Je drukke geest tot rust brengen. Yoga is heel
heel goed voor je lichaam, je wordt flexibel en sterk. Yoga gaat over hoe je je voelt.
Je gaat je bewuster en met meer plezier bewegen.
Leeftijd 12 t/m 18 jaar
Locatie; De Emmahal, Emmastraat 19a, Kloosterzande
Bij voldoende aanmelding start deze cursus
Tijd: 17.45 t/m 18.30 uur.
Het tarief; € 40,00 voor 5 lessen.
Losse les € 10,00
Voldoen bij inschrijving.
Je hebt nodig yoga-matje
Soepel zittende kleding
De yogalessen worden op eigen risico gevolgd.
Heb je hierover nog vragen bel of mail mij dan.
.jpg)
