Lieve allemaal                    YOGA AAN ZEE

Ik hoop dat je een hele fijne zomer hebt, waar je op dit moment ook bent en ik hoop dat het goed met je gaat!

Ben je ook weer terug van vakantie? Of misschien heb je gewoon lekker even vrij gehad en ben je thuis gebleven?

Wat je ook hebt gedaan, ik hoop dat je lekker hebt kunnen opladen.

De "yoga aan zee" , was weer heerlijk  zoveel deelnemers, we hebben alles meegemaakt zon, extreme warmte, regen ,wind,

  Bedankt aan alle deelnemers voor jullie donatie, jullie enthousiaste, lieve aanwezigheid en jullie aandacht.

Hopelijk tot volgend jaar.

We hebben samen een bedrag van € 400,00  bij elkaar geyoga-ad voor “Stichting Doe Iets”.

Heel veel dank.

Op woensdagavond  “ yoga voor mannen.”

Dappere man stap even uit je comfortzone, probeer iets nieuws en kom naar de yogales.

Tijd: 20.30 u t/m 21.30 uur

22-29 januari 2025
5-12-19-26 februari 2025
12-19 maart 2025
2-9-16 april 2025
7-14-21-28 mei 2025
4 juni 2025

In de zomer is er een zomerstop, er zijn dan alleen lessen aan de zee, waar je hartelijk welkom bent.

Bijdrage voor deze proefles € 7,00.     Lessenkaart 6 lessen € 55,00, lessenkaart 13 lessen € 110,00
Losse les: € 13,00
Vooraf inschrijven is fijn.

 Inschrijven voor de lessen mail: lydia@suraja-nacho.nl 

 ------------------------------------------------------------------------------------

YOGA NIDRA

21 februari 2025
11 april 2025
23 mei 2025

 Tijd; 19.00 u. t/m 20.00u.

Yoga Nidra is een ontspanningstechniek die geschikt is voor iedereen.

Deze oefening is ontwikkeld, om de restspanning uit je te halen zodat je lekker kunt slapen.

Door contact te maken met je lichaam , kom je uit je hoofd . Blijf bij je ademhaling en geniet.

Droom fijn.

Bijdrage voor deze les: € 10,00 ben je in bezit van geldige strippenkaart dan is de bijdrage € 7,00

 Deze lessen gaan door bij voldoende inschrijvingen.

Aanmelden voor deze lessen is gewenst.

     Dit kan via mail; lydia@suraja-nacho.nl

 Locatie : De Emmahal, Emmastraat 19a, Kloosterzande.