Yoga in  Kloosterzande.

Zwangerschapsyoga in Kloosterzande.

Yoga-Nidra  in Kloosterzande.

Kloosterzande Yoga en Hormonen
        "in de Wisseljaren van de vrouw"

Maak tijd vrij voor een uurtje voor jezelf ,rol je matje uit bij je thuis en laat je lichaam zacht ademen en bewegen.

Wees goed voor jezelf en voor de lieve mensen om je heen.

Zijn er vragen ik beantwoord ze graag......

Namasté Lydia  

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lieve mensen

Het zijn voor eenieder  vreemde tijden . Alles is anders. Ook voor jou is er veel veranderd. Het is echter, zeker in deze tijd, belangrijk om zowel in beweging als ontspannen te blijven. 

Zorg in deze tijden goed voor je dierbaren, voor anderen om je heen en uiteraard ook voor jezelf.

Veel liefde, sterkte en wijsheid .

Ik hoop je te ontmoeten in één van mijn lessen.

Yoga is voor iedereen.

Yoga is muziek. Het ritme van het lichaam,
de melodie van de geest en de harmonie van de ziel creëren
de symfonie van het leven.

(B.K.S.Iyengar)

YOGA lessen

* Hatha yoga M/V  vanaf 16 jaar......
         Kloosterzande

* 60+ Stoelyoga M/V
        Kloosterzande

* Zwangerschapsyoga vanaf 18 weken
        Kloosterzande

* Yoga en hormonen  "in de wisseljaren van de vrouw"
Kloosterzande

      *   Ook een privé yoga les is mogelijk, neem voor meer informatie hierover contact op via e-mail of telefonisch.

Leuk dat je kijkt op de  site van Suraja-Nacho.

Je bent hartelijk welkom in de yogalessen.

De yogalessen worden verzorgd in  Kloosterzande.

Wie ben ik:

Mijn naam is Lydia de Rooze-Voet en ben getrouwd met Peter.
We hebben drie prachtige dochters, Bionda, Kayla en Fayka en kleindochter Dhelie.
Mede door de dochters ben ik gestart met de opleiding kinderyoga.
Yoga werd een onderdeel van mijn leven en ben ik mij daarin verder gaan specialiseren.

Yoga is voor mij ontdekken, leren, compasie, verbinding, aandacht, vrijheid, ruimte, genieten, ontspanning en liefde bedoeld om aan anderen door te geven. 

Behaalde diploma's:
* 2004, docentenopleiding kinderyoga ; Jip en Jan Academie.
* 2010, docentenopleiding volwassenen hatha yoga ; yogacentre, Astrid van Dam.
* 2013, docentenopleiding zwangerschapsyoga ;  Rineke Vierhoven.
* 2016, docentenopleiding Yoga en Hormonen "in de wisseljaren van de vrouw";  Rineke Vierhoven.
* 2017, docentenopleiding Yoga met je kind , Peuter en kleuter;  Jip en Jan Academie .

 

Bijscholingen/ behaalde certificaten.
* In de ban van bewegen met taal en rekenen.
* Schoolyoga
* Onderwijs maak je samen, Als kinderen onrustig zijn.
* Ashtanga Tieneryoga
* Yogadans voor kinderen
* Babymassage 
* yoga en gewrichten 
* yoga & ayurveda-de chakra's 
* Stoelyoga
* Shavasana-de kunst van ontspanning
* Asthanga en Ayurveda 
* Mindfulness en Meditatie
* Yoga en Aplomb
* Oogyoga

 

Verlies nooit je enthousiasme, ze is de kracht die je nodig hebt om uiteindelijk te overwinnen.

Verder werk ik met veel plezier als pedagogisch medewerker in Nieuw-Namen.